水果酸酸甜甜，模样看上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，大受妈妈们欢迎。夏季大量水果上市，妈妈们趁此时机让各色各样的水果刺激宝宝的味蕾。湖北省妇幼保健院儿童保健科主任医师杨勤提醒，给宝宝喂食水果其实并非那么简单，也有学问呢。
选时令水果
掌握食用时间
时令水果在自然环境中成熟，营养成分损失少，不用催熟剂，存储时也不用过多防腐剂，食用更放心。因此，家长尽量别给孩子吃反季节水果或水果罐头。
另外，家长在为年龄小的孩子挑选水果时，最好选购有机水果，避免农药残留。
宝宝吃水果也要掌握时间。最佳的做法是，婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量；稍大一些可安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样可让宝宝把水果当作点心吃。
添加水果要循序渐进
家长为婴儿添加水果辅食时，要遵循“由少到多，由简到繁”的原则：
半岁前的宝宝，以母乳喂养为主，可少许喝一些新鲜果汁如橙汁；
6个月以上的宝宝就可以在辅食中添加果汁，可选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁；
6-9个月宝宝则可吃果泥，先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
1岁以上的幼儿可以吃多种水果，但要注意水果必须洗净、去皮。
另外，吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心，警惕发生呛噎、窒息危险，每次给宝宝的适宜水果量为50-100克。
体质过敏先少量试吃
过敏体质的婴幼儿在初次尝试以前没有吃过的水果时，要特别小心。建议家长最好先给孩子少量试吃，然后观察两小时内是否出现皮疹，若不放心可再观察三天是否出现延迟性的其他过敏症状，如果都无过敏发生，就表示孩子对该种水果不会产生过敏，以后就可放心吃了。
建议家长给婴儿喂食最常见的水果，如香蕉、苹果、橘子、梨等，不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品，这样有助于减少过敏症。