新大纲对学生体育基础理论知识的要求提高了，既考虑其基础性又提高了要求，主要围绕对学生体育意识 的培养，科学方法的运用，体育学科能力的形成与发展。理论知识不仅在课堂上集中讲授，而且在实践活动中 ，要结合操作方法、运动原理，向学生讲解。
    体育基础理论知识，包括体育常识，科学锻炼身体的方法，运动文化以及卫生保健知识。
    2.重视体育基本技术、技能的培养和训练
    学习和提高学生的体育运动技术和技能，是体育教学的目的之一，尤其是对高中学生提出了较高的要求。 有人认为体育课不必学习运动技术，只要活动起来，身体受到锻炼，精神得到满足，就达到了“体育的目的” 。表面看来，这并没有什么大错，但是这里忽略了一个重要的问题，即活动或运动的合理性和规律性。我们都 认为学校体育教学与运动训练不同，在体育教学中不一定学习过于繁杂的竞技技术和追求运动技术的细节，但 是，只要参加体育运动，就有运动技术的问题。至于那种否定体育教学是一门学科的教学，把体育课降低为一 般体育活动的思想，更没有正确认识体育作为一门必修课程的意义。
    关于技术和技能的关系问题，这里需要进行一些解释，因为这两者是有一定区别的。
    什么是技术（这里指运动技术），也可称为身体练习的技术、动作技术：是指在学习和练习动作时，所做 的动作符合人体科学原理，能充分发挥人体的潜力，合理而有效地完成动作的方法。
    什么是技能（这里指运动技能）：是指学生按运动技术的要求，通过反复练习，较好地掌握了某种运动动 作的方式，形成动作系统，并能充分运用自己的体力去完成，这即是运动技能的形成过程。
    按心理学的解释，技能即个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的智力动作方式和肢体动作方式的复 杂系统。
    这里可以得出这样的结论：技能是在已获得的知识、经验和技术的基础上，经过反复练习形成的。技能又 分为较低级、中级和高级三个层次，高级的技能亦称熟练技巧。
    只有掌握了运动技术和技能，经过反复练习，才能促进身心的全面发展。不学习技术动作怎么能运用技术 进行反复的练习；不反复的练习怎么能形成技能，进而用以锻炼身体。参加体育锻炼促进身心发展的结构如下 图式：
    附图{图}
    上图可以说明学习技术，经过不断的练习形成技能与促进身心发展的关系。对高中学生应在初中已学的基 础上，对技术动作提高要求，并逐渐形成技能，提高锻炼身体的效益。