(四) 懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响(1-12'GYM'3.3.4)
　　【水平目标】
　　水平一(1-2'GYM'3.3.4.1)
　　了解营养与健康的关系
　　达到该水平目标时，学生将能够：
　　知道营养不足和营养过剩对健康的影响；
　　知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的营养价值。
　　了解从事体育活动时的营养卫生常识达到该水平目标时，学生将能够：
　　知道参加体育活动应该补充适当的营养素；
　　知道进行体育活动时必须注意的营养卫生常识。

　　水平二(3-4'GYM'3.3.4.2)
　　初步学会选择有利于健康的营养食品
　　达到该水平目标时，学生将能够：
　　知道营养需求与年龄、性别、身体活动等的关系；
　　初步学会选择有利于健康的营养食品；

　　知道生活方式对健康的影响(3-4'GYM'3.3.4.2.1)
　　达到该水平目标时，学生将能够：
　　知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用；
　　认识吸烟、酗酒和吸毒的危害。

　　水平三(5-6'GYM'3.3.4.3)
　　形成良好的生活方式
　　达到该水平目标时，学生将能够：
　　注意合理的营养；
　　经常进行体育锻炼；
　　养成良好的睡眠和休息习惯，如早睡早起、安排好学习与休息的时间等；
　　自觉做到不吸烟，不酗酒，远离毒品。

　　水平四(7-9'GYM'3.3.4.4)
　　懂得环境对健康的影响和运动对环境卫生的要求
　　达到该水平目标时，学生将能够：
　　懂得环境因素与运动、健康的关系；
　　能够选择适宜的运动环境；
　　避免在不利于健康的环境（如大雾、灰尘、噪声等）中运动。

　　学习领域四 心理健康(1-12'GYM'3.4)
　　体育活动不仅有助于身体健康，也能增进心理健康。本课程十分重视通过体育活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力。在教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要注意创设一些专门的情景，采取一些特别的手段，促进学生心理健康水平的提高。
　　在义务教育阶段，应侧重使学生了解和体验体育活动对心理状态的影响；高中阶段，应侧重使学生运用体育活动方法改善心理状态。
　　(一) 了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系(1-12'GYM'3.4.1)
　　【水平目标】
　　水平一(1-2'GYM'3.4.1.1)