10、行进间动令，除了向左转走外，其余动令均落于右脚。 ( )
12、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。 ( )
13、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。 （ ）
五、简答题：16分(4×4)
1、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？
3、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？
六、结合新《标准》的精神，自选(学年、学期、单元或课时)之一，写一份计划。16%
三、填空：
14、心率调控运动中，最高心率=220－ 年龄 ，青少年的靶心率，上限=最大心率× 85 %，下限=最大心率× 60 %。
15、体育锻炼的FIT监控原则是 ：次数(Frequency)、强度(Intensity)和 时间 (Time) 三个英文单词的缩写，是以从事以 健康 为目的的运动必须采用的基本监控原则。
四、判断题答案：1、× 2、× 3、√ 4、√ 5、× 6、√ 7、√ 8、× 9、×10、× 11、× 12、√ 13、√
五、简答题：
1、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？①符合学生身心发展、年龄和性别特征；②运动形式活泼，能激发学习兴③具有健身性、知识性和科学性；④对增强体能、增进健康有较强的实效性⑤简单易行。
2、怎样预防体育活动发生运动损伤？①要明确每一项活动的动作的要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活动和整理活动。⑥要注意运动的环境和条件。⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。
3、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。