课标解读之四十：注意阅读时的心理卫生和用眼卫生

2005年11月27日来源:网友提供作者:未知字体:[大中小]

【理念】注意阅读时的心理卫生和用眼卫生。

   【解读】教育心理学家指出，阅读活动是一种社会实践活动，是一种复杂的神经生理过程，是一种由多种心理因素参与的认知活动。一方面，同一个人，在不同的心理状态下会产生不同的阅读行为，从而导致不同的阅读效果；另一方面，阅读又会改变人的心理状态，影响人的情绪变化。保持良好的阅读心理状态，拥有健康的阅读心理，不但对于提高阅读效益作用巨大，而且有助于人的心理平衡、情感调适，有助于人的身心健康。因此，在教学中，我们要注重对学生阅读心理的研究与指导，保证阅读效果。
    第一，明确标准。既要让学生了解阅读中的种种不良心理与行为习惯，还要求学生明白在阅读中什么样的行为是好的。例如“八读”：读而思，读而疑，读而问，读而摘，读而批，读而写，读而议，读而辩；“四不读”：身不端正不读，心理不舒畅不读，手无笔墨不读，注意力涣散不读等。
    第二，体验成功。通过各种生动有趣的活动（如读书卡片和读书笔记展览、读书心得交流、“读书大王”竞赛等）帮助学生获得成功体验，使他们能时常回味、感受成功的欢乐。
    第三，强调时效。小学生能否树立阅读的时效观，直接影响到他的阅读态度、阅读意志，并进而影响阅读行为，最终造成阅读效果的优劣高下。例如，帮助学生科学分配阅读时间，合理调整不同时段阅读对象的难易度，使大脑既能保持较长的兴奋期，同时又能得到合理的休息和调节。

    第四，及时强化。学生在阅读中的行为，哪怕有一丁点进步，或者即使没有明显改变，但只要他具有良好的愿望并朝着正确的目标努力，就要不断地给予鼓励褒奖从而增强其战胜旧我创造新我的信心和决心。
    据最近一次全国学生体质健康研究的调查结果表明，小学生的近视发生率为22．78％。造成近视的原因很多，但不注意阅读时的用眼卫生也是很重要的一个原因。怎样注意用眼卫生呢？比如要合理用光，不要使用太强或太弱的光线阅读；要保证端正的读书姿势：正坐在书桌前，双脚与大腿平行，小腿与地面垂直，身体挺直，眼睛与书本的距离保持在30至35厘米左右；要保证眼睛的间隔休息时间，长时间读书后要做眼睛保健操或眺望远处等。
    [案例】略。
                                              （常丽华）

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课标解读之四十：注意阅读时的心理卫生和用眼卫生

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