讀書的方法

2005年1月11日来源:网友提供作者:未知字体:[大中小]

讀書時應注意事項

1. 找一個地方讀書並經常使用這的地方。
2. 讀書時所必備的的物品皆準備好。
3. 對於噪音、視覺空間控制可以接受的程度
4. 在讀書時避免鬆懈。
5. 在休息的時候儘量放鬆。

何時讀

1. 最好在睡覺前的時刻，你將記得更多。
2. 最好在沒有競爭的活動下進行讀書。
3. 最好在已經提供適當的休息之後讀書。
4. 停止讀書─當你發現無法集中注意時。

如何讀

01. 找出會令人分心的因素。
02. 在手邊放一張紙，記下在閱讀時想探討的想法。
03. 在閱讀以前定下讀書目標。
04. 在目標達成時，適當回饋。
05. 可將教材內容打散或混合。
06. 休息時間做最好的休息。
07. 開始閱讀時間可短，漸漸加長。
08. 可將分心或想的事先記下來以免分心。
09. 了解當你讀書時並不會失去朋友。
10. 讀書時段可由教材內容來訂，而非由時間來設定。
11. 了解個人最適合的讀書實踐，訂出適合此時段讀書的科目
12. 保持充足的睡眠及食物。

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